قرمزی صورت یک مشکل شایع است و میتواند به عوامل مختلفی نسبت داده شود. برای مثال، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، واکنش آلرژیک به محصولات آرایشی یا دارویی، یا مصرف زیاد الکل میتواند باعث قرمز شدن پوست یا ایجاد لکههای قرمز شود. حتی یک جلسه تمرینی شدید نیز میتواند باعث هجوم خون اضافی به صورت شما شود و آن را قرمز نشان دهد.
در این مقاله، به بررسی علل قرمزی صورت و روش‌های درمانی طبیعی آن می‌پردازیم. همچنین، گزینه‌های درمانی پزشکی برای قرمزی صورت را نیز بررسی خواهیم کرد.
چه عواملی باعث قرمزی صورت میشود؟
قرمزی یا برانگیختگی صورت، ناشی از انقباض رگهای خونی است که باعث هجوم خون بیشتری به پوست شما میشود. این قرمزی ناگهانی پوست، که به آن برانگیختگی یا قرمزی گذرا می‌گویند، ممکن است در صورت و همچنین در نواحی اطراف گردن شما مشاهده شود. این وضعیت میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله بررسی طولانی مدت در معرض نور خورشید که منجر به آفتاب سوختگی میشود، یا ناشی از احساسات شدید مانند عصبانیت، خجالت، استرس یا وضعیت‌های عاطفی شدید دیگر.
علاوه بر این، قرمزی صورت ممکن است به دلایل پزشکی دیگری نیز بازگردانده شود، از جمله یائسگی و روزاسه. عوامل دیگری که می‌توانند باعث قرمزی صورت شوند، شامل تمایل ژنتیکی به قرمزی پوست، واکنش آلرژیک به برخی محصولات صورت، قرار گرفتن در معرض گرما یا نور زیاد آفتاب، لایه برداری بیش از حد پوست، جوش یا آکنه، و مصرف بیش از حد الکل می‌باشند.
در این مقاله، به بررسی روش‌های طبیعی کاهش قرمزی صورت می‌پردازیم. این روشها شامل استفاده از چای سبز، عصاره آلوئه ورا، استفاده از یخ، استفاده از روغن چای درختی، استفاده از ماسک گل صدتومانی و ماسک از آووکادو و عسل می‌شوند. همچنین، در صورت لزوم، گزینه‌های درمانی پزشکی نیز برای کاهش قرمزی صورت مورد بررسی قرار می‌گیرد.
درمان‌های طبیعی برای قرمزی صورت
- عسل
از عسل برای درمان بیماری‌های پوستی در سنین مختلف استفاده میشود و دارای خاصیت ترمیم زخم و ضد التهابی است. این ماده میتواند به بهبود هرگونه ضایعه یا بثورات پوستی کمک کند.
به موارد زیر نیاز خواهید داشت
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- گاز استریل
کاری که باید انجام دهید:
- مقداری عسل روی گاز استریل بزنید.
- آن را روی نواحی که قرمزی ایجاد شده است بمالید.
- عسل را ۳-۴ بار در روز روی آن قرار دهید.
۲- آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ترمیم کننده زخم است. از این رو، ممکن است به کاهش لکههای قرمز رنگی که در صورت شما ظاهر میشود و بهبود سریعتر آنها کمک کند.
به یک برگ آلوئه ورا نیاز خواهید داشت
کاری که باید انجام دهید
- مقداری ژل از برگ آلوئه ورا استخراج کنید.
- ژل را به لکههای قرمز رنگ پوست خود بمالید.
- بگذارید یک شب بماند و هنگام بیدار شدن بشویید.
- این کار را هر شب تکرار کنید تا زمانی که قرمزی کاهش یابد.
۳- چای بابونه
چای بابونه معمولاً برای درمان مشکلات پوستی استفاده میشود و دارای خواص ضد التهابی است. این گیاه میتواند به کاهش التهاب روی پوست شما کمک کند، که به نوبه خود باعث کاهش قرمزی میشود.
- به کیسه‌های چای بابونه
- و چند فنجان آب نیاز خواهید داشت
کاری که باید انجام دهید
- چند فنجان آب جوشانده و ۲-۳ کیسه چای بابونه را در آن خالی کنید.
- اجازه دهید این جوشانده خنک شود و از آن برای شستن صورت استفاده کنید.
- ۳.صورت خود را خشک کنید.
- این کار را روزانه دو بار تکرار کنید.
۴- خیار
خیار منبع غنی از مواد فیتوشیمیایی است که باعث کاهش ضایعات و آکنه میشود. از این رو، میتواند در کاهش قرمزی صورت نیز کمک کند. همچنین باعث میشود پوست شفاف و مرطوب به نظر برسد.
شما به یک خیار رسیده احتیاج دارید.
کاری که باید انجام دهید:
- خیار را رنده کنید.
- از این مخلوط پوره ای به عنوان ماسک صورت برای کاهش قرمزی نواحی مورد نظر استفاده کنید.
- ۳.بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و با آب ساده بشویید.
- میتوانید این خمیر را ۳-۴ بار در هفته استفاده کنید.
۵- ماست
ماست حاوی پروبیوتیک است. یک مطالعه نشان داده که پروبیوتیک‌های خوراکی می‌توانند عملکرد سد پوستی را افزایش دهند و باعث کاهش حساسیت پوست شوند. این ماده ممکن است باعث کاهش بثورات و قرمزی صورت شود.
به ۲ قاشق چایخوری ماست
و ۱ قاشق چایخوری آب لیمو نیاز خواهید داشت
کاری که باید انجام دهید:
- ماست و آبلیمو را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
- خمیر را به مناطق قرمز صورت خود بمالید.
- با آب بشویید.
- دو بار در هفته از این خمیر استفاده کنید.
توجه: لیمو میتواند در برخی افراد واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند. قبل از استفاده از این دارو حتما تست پچ را انجام دهید.
۶- محلول چای سبز
چای سبز حاوی موادی است که خواص ضد التهابی و ضد قارچی از خود نشان می‌دهند. این خواص ممکن است به کاهش ظاهر لکههای قرمز در صورت شما کمک کند.
به موارد زیر نیاز خواهید داشت
- ۲ قاشق چایخوری برگ چای سبز
- آب جوش
- پارچه تمیز
کاری که باید انجام دهید:
- یک کاسه آب را بجوشانید و دو قاشق چای خوری برگ چای سبز را به مدت ۵ دقیقه در آن بخیسانید.
- جوشانده صاف شده را برای مدتی کوتاه در یخچال قرار دهید و پارچه تمیز را در آن خیس کنید.
- آن را ببندید و به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید.
- صورت خود را با آب ساده بشویید.
- این کار را روزانه تکرار کنید تا اینکه قرمزی آن از بین برود.
۷- روغن اسطوخودوس
تحقیقات نشان می‌دهد که روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد میکروبی است. این مواد می‌توانند در مبارزه با عفونت‌های قارچی یا باکتریایی که ممکن است باعث التهاب و قرمزی صورت شوند ، کمک کنند.
به موارد زیر نیاز خواهید داشت
- یک روغن حامل
- ۲ تا ۳ قطره روغن اسطوخودوس
کاری که باید انجام دهید:
- چند قطره روغن اسطوخودوس را با چند قطره روغن زیتون رقیق کنید.
- آن را روی یک پنبه بمالید و روی مناطق آسیب دیده قرار دهید.
- بعد از ۱۰ دقیقه صورت خود را کاملا بشویید.
- این کار را روزانه ۲-۳ بار انجام دهید.
۸- روغن نارگیل
گاهی اوقات، عفونت ناشی از قارچ یا باکتری میتواند پوست شما را ملتهب یا قرمز نشان دهد. روغن نارگیل حاوی لاریک اسید است که خواص ضد قارچی از خود نشان می‌دهد. این ماده میتواند به مبارزه با هرگونه عفونت پوستی که باعث قرمزی صورت میشود ، کمک کند.
به روغن نارگیل بکر نیاز خواهید داشت
کاری که باید انجام دهید:
- یک قاشق چای خوری روغن نارگیل بکر و کمی گرم را به نواحی دچار قرمزی بمالید.
- حدود یک ساعت آن را قرار داده و سپس بشویید.
- دو بار در روز روغن نارگیل را روی قسمت‌های قرمز بمالید.
۹- کمپرس سرد
کمپرس سرد میتواند به تسکین التهاب یا بثورات پوستی کمک کند و در نتیجه قرمزی صورت را کاهش دهد.
- به آب یخ و یک پارچه تمیز نیاز خواهید داشت
کاری که باید انجام دهید:
- پارچه تمیز را در آب یخ خیس کرده و مقدار آب اضافی آن را بگیرید.
- آن را حدود ۱۰ دقیقه روی نواحی دچار قرمزی قرار دهید.
- این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
این چند درمان خانگی بود که می‌توان از آنها برای کاهش قسمت‌های قرمز صورت استفاده کرد. اکنون در مورد گزینه‌های درمانی پزشکی موجود برای درمان قرمزی پوست صحبت خواهیم کرد.
گزینه‌های درمان پزشکی
اگر شما دارای قرمزی یا اریتما روی پوست خود هستید، متخصص پوست ممکن است به شما داروهای زیر را توصیه کند:
۱. ژل بریمونیدین تارتارات ۰.۳۳٪: این دارو برای درمان اریتما مکرر مربوط به روزاسه استفاده میشود. این دارو دارای اثر انقباضی بر رگهای خونی پوست است که میتواند قرمزی را کاهش دهد.
۲. آزلائیک اسید: این دارو دارای اثر ضد التهابی و کمدولیت است و میتواند در درمان جوش و آکنه کمک کند. همچنین، میتواند قرمزی پوست را کاهش دهد.
۳. مترونیدازول و داکسی سایکلین: این داروها دارای اثر ضد باکتری هستند و می‌توانند باکتری‌های پوست را از بین ببرند و قرمزی و تورم مرتبط با عفونت‌ها را کاهش دهند.
این داروها ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا بهبود قرمزی پوست شما ببخشند. پزشک شما همچنین ممکن است روش‌های پزشکی زیر را برای کاهش قرمزی پوست یا روزاسه توصیه کند:
۱. لیزر درمانی: این روش از نور لیزر یا نور شدید پالسی برای کمک به کاهش اریتما استفاده میکند و میتواند قرمزی پوست را کاهش دهد.
۲. درم ابریژن: این روش شامل استفاده از برس سیمی برای خراشیدن یا ساییدن سطح پوست آسیب دیده است. با این حال، این روش ممکن است باعث بریدگی‌های عمیق، ایجاد زخم و در برخی موارد تغییر رنگ دائمی شود.
نکات پیشگیری
- از قرار گرفتن در معرض تغییرات سریع دما بهتر است پرهیز کنید، زیرا این ممکن است باعث برافروختگی پوست شما شود.
- حفظ هیدراتاسیون میتواند از کاهش کمبود آب در بدن جلوگیری کرده و پوست شما را دوباره شاداب نگه دارد.
- بهتر است از مصرف الکل خودداری کنید، زیرا این میتواند باعث برافروختگی پوست شما شود.
- تمرین تکنیک‌های آرامش اعصاب مانند مدیتیشن و تمرینات تنفسی را انجام دهید. گاهی اوقات، ممکن است به علت استرس، آسیب روحی یا بیماری زمینه‌ای، پوست شما برافروخته شود. اگر مشکوک هستید که این موارد در شما وجود دارد، لطفاً با یک متخصص مشورت کنید.
آیا خمیر دندان باعث کاهش قرمزی صورت میشود؟
خمیر دندان به کاهش التهاب جوشها، راش یا بثورات کمک میکند. همچنین این ماده ممکن است به کاهش قرمزی کمک کند. با این حال، قبل از انجام این کار حتماً با یک متخصص پوست مشورت کنید.
بهترین روش شستشوی صورت برای قرمزی چیست؟
اگر پوست شما لکههای قرمز دارد، میتوانید از شویندههای گیاهی صورت که حاوی عصاره آلوئه ورا هستند، برای تسکین التهاب استفاده کنید.
بهترین مرطوب کننده برای قرمزی چیست؟
اگر پوست شما علائم بثورات، التهاب و قرمزی دارد، میتوانید از مرطوب کنندههای طبیعی که حاوی عصاره آلوئه ورا یا عصاره خیار هستند استفاده کنید.
