موخوره عبارت است از چند تکه شدن تار مو از پایین‌ترین قسمت یا نوک آن. این مشکل همچنین تحت عنوان تریکوپتیلوزیس (trichoptilosis) یا “به شکل پر شدن مو در برخی نواحی” شناخته می‌شود. دلیل این امر این است که وقتی توجهی به موخوره‌ها نمی‌شود و مراقبتی دراین‌باره صورت نمی‌گیرد، تارهای مو شروع به چند تکه شدن می‌کنند این باعث می‌شود که موهای شما شبیه یک پر شود. درمان‌هایی که برای موخوره وجود دارند، به گونه‌ای هستند که نوک‌های آسیب‌دیده‌ی موها را به سرعت و به طور مؤثری ترمیم می‌کنند. در این مقاله به راه‌ها و نکاتی در مورد پیشگیری از موخوره، درمان‌های مختلفی که می‌توانید برای موهایتان به کار ببرید و اینکه چگونه می‌توانید به نحوی از این درمان‌ها استفاده کنید که بهترین بهره را از آن‌ها ببرید، مطالبی ارائه شده است.
درمان موخوره را حتماً تحت نظر پزشک متخصص انجام دهید تا از ایجاد عوارض پیشگیری شود.
چرا موهایمان دچار موخوره می‌شود؟
موخوره در نتیجه جدا شدن لایه خارجی کوتیکول مو از شافت اصلی به وجود می‌آید که این امر آن را مستعد دوشاخه‌ای شدن یا همان موخوره می‌سازد. شکل نوک موی ” دوشاخه‌ای” که معمولاً آن را به موخوره ربط می‌دهید، در نتیجه‌ی این است که: طول دوشاخه‌ای شدن یا همان موخوره به سادگی نشان دهنده مدت زمانی است که مو در این وضعیت باقی مانده است.
شرایط مختلفی ممکن است عامل به وجود آمدن موخوره باشد:
- خشکی موی
- شامپوهایی برای فرمولاسیون تهاجمی
- خشک و سشوار کردن موها با دمای بسیار گرم
- استرس زیاد به دلیل درمان‌های شیمیایی
- باد، هوای سرد، اشعه ماورا بنفش خورشید و گرما همگی به موهای ما آسیب می‌رسانند
انتهای مو آسیب‌پذیرتر است زیرا قدیمی‌ترین قسمت مو است که بیشترین فشارها و آسیب‌ها را متحمل شده است (موهایی که بلند تا زیر شانه هستند، حدود سه سال قدمت دارند!). پیرایش و حالت دادن بیش از حد و شرایط نامساعد اغلب منجر به بروز موخوره می‌شود که باعث می‌شود مو شکننده و خشک شود. درمان‌هایی که برای موخوره وجود دارند، به سرعت سلامت موهای سر را بازیابی کرده و می‌توانند به رفع این مشکل کمک کنند.
انواع مختلف موخوره چیست و هر یک از آن‌ها چه معنایی دارد؟
ترجمه نوشته عکس: موی سالم – موخوره
- موخوره‌ی معمولی – موخوره‌ی معمولی به شکل Y. موهای شما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند و قابل‌درمان هستند.
- موخوره‌ی جوان- شکاف کوچک‌تر به شکل Y که نشانه آغاز یک موخوره است. قبل از اینکه خیلی دیر شود، موهای خود را با ماسک‌های موی مناسب تغذیه کنید.
- موخوره سه رشته‌ای یا سه‌شاخه – یک موخوره‌ای سه‌شاخه شده است. این نوع موخوره نشان می‌دهد موهای شما آسیب‌دیده و نیاز به مراقبت فوری دارند.
- موخوره درختی– شامل چند موخوره‌ی متعدد در یک رشته تار مو می‌شود. موهای شما آسیب‌دیده و باید نوک آن‌ها را قیچی کنید.
- موخوره مخروطی– انتهای موهای شما کوتیکول خود را از دست داده و از قسمت بالایی آن نازک تر به نظر می‌رسد. باید نوک موها را تا قسمتی که موخوره دارد، قیچی و کوتاه کنید.
- موخوره گره‌ای– این یک مشکل رایج است و می‌تواند منجر به شکستگی و ریزش مو شود. برای خلاص شدن این موخوره‌ها، باید موها را پیرایش و کوتاه کنید.
اکنون که متوجه شده‌اید که موخوره دارید یا خیر، وقت آن رسیده است که از هر یک از روش‌های ارائه شده برای جلوگیری و درمان موخوره‌ها استفاده کنید. در اینجا چند نکته سریع برای مراقبت از قسمت‌های موخوره زده‌ی موها آورده شده است.
نحوه تشخیص موخوره
- موهای خود را از وسط تقسیم کرده و آن را بخش بخش جدا کنید.
- یک بخش را در بین انگشتان میانی و اشاره خود نگه دارید.
- نگاهی به انتهای موهای خود بیندازید.
درمان‌های موخوره چگونه عمل می‌کنند؟
اکثر روغن‌ها و روش‌های درمانی، با بستن لایه‌های ساقه مو، موخوره را ترمیم می‌کنند. مواد ویژه‌ای که در این محصولات وجود دارند، در لایه کراتین مو نفوذ کرده و در آنجا شکاف‌های ایجاد شده را پر می‌کنند، در نتیجه موها را ترمیم و نرم می‌کنند. به لطف این کار ترمیم موخوره و استفاده از روغن‌های مغذی، این روش‌های درمانی همچنین می‌توانند اثر ضد وزی را برای موها داشته باشند.
راه‌های درمان موخوره
پوشاندن قسمت‌های موخوره زده مو با محصولات درمانی
درمان‌های بخصوصی برای رفع موخوره وجود دارند که حاوی روغن سیلیکون هستند که نوک موخوره زده‌ی مو را با یک پوشش لایه‌ای می‌پوشانند. در نتیجه، موها سالم‌تر به نظر می‌رسند و دیگر آن حالت وزی خیلی زیاد را ندارند. شایان ذکر است که این درمان‌های شدید موخوره را نباید بعد از هر بار شامپو زدن استعمال کرد، بلکه باید بعد از سه بار شامپو زدن یا همین حدود استفاده کرد. پوشش سیلیکونی می‌تواند در مقابل عامل‌های خشن و سختی که در فرمولاسیون شامپوها موجود می‌باشند دوام بیاورد و همچنان بر روی مو باقی بماند و افزودن لایه‌های بیشتری از سیلیکون ممکن است موهای شما را سنگین کرده یا به آن‌ها آسیب بزند. به همین دلیل، فقط باید با یک یا دو قطره از این محصولات استفاده کنید.
موهایتان را مرتباً کوتاه کنید
اگر علی رغم استفاده از محصولات ترمیم کننده، نتوانسته‌اید مشکل موخوره‌تان را برطرف کنید و این کار برای شما دشوار است، باید به آرایشگاه بروید. در نهایت، این تنها راه برای از بین بردن موهای مرده و آسیب‌دیده برای همیشه است. کوتاه كردن نوک مو در حدود یک تا یک و نیم سانتی متر معمولاً كافی است، اما این کار کلاً به مدت زمانی كه به موهایتان نرسیده‌اید بستگی دارد. اگر فقط به این صورت موهای خود را هر هشت تا ده هفته کوتاه کنید، موهای شما به رشد خود ادامه می‌دهند زیرا موها هر ماه حدود 1 تا 1 و نیم سانتی متر رشد می‌کنند.
برای جلوگیری از موخوره از ابزارهای مناسب استفاده کنید
اگر مجبور هستید که به طور منظم با موخوره مقابله کنید (کوتاه کردن نوک موها)، قطعاً به ابزارهای با کیفیتی نیاز دارید. حتی به استفاده از شانه‌های ارزان قیمت با برس یا موهای فلزی فکر نکنید. در عوض، بهتر است از برس هایی با موهای طبیعی و شانه‌های ساخته شده از شاخ یا چوب واقعی استفاده کنید. همچنین، از شانه‌های اذیت کننده یا برس های زیر و خشن که مخصوصاً روی موهای شما خشن هستند، نباید استفاده کنید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یک مرطوب کننده و درخشان کننده و یک درمان طبیعی است. این ماده حاوی اسیدهای چرب زنجیره متوسط است که باعث می‌شود به راحتی در موهای شما نفوذ کند. این روغن موهای شما را مرطوب و تغذیه می‌کند و برای جلوگیری و ترمیم قسمت‌های شاخه‌ای شده و موخوره زده‌ی مو عالی است. برای استفاده از این روغن:
- مقداری روغن نارگیل در کف دست خود بریزید و آن را از ریشه تا نوک موهای خود بمالید. مراقب باشید که روغن را به اندازه کافی به نوک موها بزنید.
- موهای خود را جمع کرده و روی آن‌ها را با کلاه پلاستیکی بپوشانید. بگذارید یک شب روی سرتان بماند.
- صبح موهای خود را با شامپو بشویید تا روغن باقی مانده بر روی موهایتان شسته و پاک شود.
- موهای خود را با حوله خشک کنید. از سشوار استفاده نکنید.
- این کار را هر 2-3 روز یک‌بار انجام دهید.
روغن آرگان
روغن آرگان که به آن طلای مایع نیز می‌گویند، از هسته‌ی گیاه آرگان استخراج می‌شود. این روغن آسیب موها را برطرف می‌کند و به جلوگیری از موخوره کمک می‌کند. ویتامین E، آنتی‌اکسیدان ها و اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان، آن را به یک ماده آب‌رسان عالی تبدیل کرده است.
- موهای خود را شامپو بزنید و با حوله خشک کنید.
- در حالی که موهای شما هنوز رطوبت دارد، یک تا دو قطره روغن آرگان را از وسط ساقه موهای خود نا انتهای آن‌ها بریزید. ماساژ بدهید.
- بگذارید تا خشک شود.
- هر زمان که شامپو می‌زنید از روغن آرگان استفاده کنید. اگر بیش از حد از محصولات یا ابزارهای آرایش استفاده کنید، می‌توانید این روغن را بین روزهایی که موهایتان را شامپو می‌زنید، استفاده کنید.
روغن بادام
روغن بادام می‌تواند به مرطوب‌سازی و حالت دادن به موها کمک کرده و موها را صاف کند. این به نوبه خود می‌تواند به درمان موخوره کمک کند.
- روغن بادام را در یک کاسه گرم کنید.
- یک قاشق چای‌خوری از روغن گرم شده را کف دست خود برداشته و از ریشه تا نوک موهای خود را به آن آغشته کنید. پوست سر خود را با حرکت دورانی ماساژ دهید.
- موها را جمع کنید. روی آن‌ها را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و موها را به مدت 1 تا 2 ساعت یا یک شب در همین حالت نگه دارید.
- از شامپوی گیاهی برای شستشوی مو استفاده کنید.
- موهای خود را با حوله خشک کنید. از سشوار استفاده نکنید.
- این کار را هفته‌ای یک‌بار انجام دهید.
ماسک مو با عسل
عسل به حفظ و تنظیم رطوبت مو کمک می‌کند. ماسک عسل با تقویت فولیکول‌های مو و تأمین آب و تغذیه مو به جلوگیری از موخوره کمک می‌کند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- 2 الی 4 قاشق چای‌خوری عسل ارگانیک
- 1 قاشق چای‌خوری شیر نارگیل
- 3 قاشق چای‌خوری شیر
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مخلوط را از ریشه تا انتها به موهای خود بمالید. اگر پوست سرتان چرب است از رساندن این ماسک به ریشه خودداری کنید.
- موهای خود را جمع کرده و روی آن را با کلاه پلاستیکی یا کلاه حمام بپوشانید و آن را برای مدت 1 الی 2 ساعت نگه دارید.
- موهای خود را با یک شامپوی گیاهی بشویید.
- سپس موها را با حوله خشک کنید. از سشوار استفاده نکنید.
- این کار را 1 یا 2 بار در هفته انجام دهید.
ماسک مو با میوه‌ی پاپایا
این یک درمان طبیعی است که تغذیه عمیق موهای شما را فراهم می‌کند. پاپایا، روغن بادام و ماست به جلوگیری از خشکی و خارش پوست سر، رشد مو و بهبود سلامت مو کمک می‌کنند و در نتیجه خطر موخوره زدن را کاهش می‌دهند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- ½ فنجان پاپایای رسیده و له شده
- 1 قاشق غذاخوری ماست
- 1 قاشق غذاخوری روغن بادام
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- پاپایا را به صورت تفاله له کنید.
- تفاله پاپایا، ماست و روغن بادام را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مخلوط پاپایا را از ریشه تا انتها به موهای خود بمالید.
- موهایتان را جمع کنید. آن را با کلاه پلاستیکی با کلاه مخصوص حمام بپوشانید و به مدت یک ساعت در این حالت نگه دارید.
- موهای خود را شامپو بزنید و با حوله خشک کنید.
- این کار را 2 بار در هفته انجام دهید.
ماسک مو با موز
وقتی نوبت به درمان موهای آسیب‌دیده می‌رسد، این ماسک به‌خوبی کار می‌کند. موز یک نرم‌کننده طبیعی عالی است. این میوه به بهبود قابلیت ارتجاعی مو کمک می‌کند و از این طریق از شکستگی جلوگیری می‌کند. این ماسک سرشار از روغن، آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که به نرم شدن مو کمک می‌کند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- 1 موز رسیده
- 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- یک موز رسیده را در یک کاسه له کنید.
- دو قاشق غذاخوری شیر نارگیل به این مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- موهای خود را از ریشه تا نوک به این مخلوط آغشته کنید. اگر پوست سر شما چرب است از رسیدن این ماسک به ریشه خودداری کنید.
- موهایتان را جمع کنید. آن را با کلاه پلاستیکی یا کلاه مخصوص حمام بپوشانید و به مدت یک یا دو ساعت در این حالت نگه دارید.
- موهای خود را با شامپوی گیاهی بشویید و با حوله خشک کنید.
- این کار را هفته‌ای یک‌بار انجام دهید.
ماسک موی آووکادو
آووکادو سرشار از ویتامین E، مواد معدنی و سایر عناصر مغذی گیاهی است که به حفظ رطوبت در مو کمک کرده و از آسیب بیشتر مو جلوگیری می‌کند. این مواد مغذی به تغذیه مو و پوست سر شما کمک می‌کنند و باعث رشد سالم مو می شوند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- نصف یک آووکادو
- 3 قاشق چای‌خوری روغن بادام
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- نیمی از آووکادو را در یک کاسه له کنید.
- روغن بادام را اضافه کرده و به هم بزنید تا یکدست و سبک شود.
- ماسک را از ریشه تا انتها به موهای خود بمالید.
- موهایتان را جمع کنید. آن را با کلاه پلاستیکی یا کلاه مخصوص حمام بپوشانید و به مدت یک ساعت در این حالت نگه دارید
- موهای خود را با یک شامپوی گیاهی شامپو کنید.
- موهایتان را با حوله خشک کنید. از سشوار استفاده نکنید.
- این کار را هفته‌ای یک‌بار انجام دهید.
آب‌لیمو
آب‌لیمو یک پاک‌کننده عالی و نرم‌کننده طبیعی است و به جلوگیری از شکستگی تارهای مو کمک می‌کند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- 2 قاشق چای‌خوری آب‌لیمو
- 1 لیتر آب
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- دو قاشق چای‌خوری آب‌لیمو را با یک لیتر آب مخلوط کنید.
- پس از شامپو زدن و شستن موها، آخرین آبکشی را با آب‌لیمو انجام دهید.
- موهای خود را با یک حوله خشک کنید و آب آن را بگیرید. حوله را به شدت بر روی موها مالش ندهید.
- هر زمان موهای خود را می‌شویید، این کار را انجام دهید.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا حاوی مواد مغذی است که به بهبود و سلامت مو کمک می‌کند، به مو حجم می‌دهد و از آن در برابر آفتاب و گرما محافظت می‌کند.
برای تهیه این ماده به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- 4 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- 2 قاشق غذاخوری آب‌لیمو
کاری که باید برای تهیه این ژل انجام دهید
- ژل آلوئه ورا را با آب‌لیمو در یک کاسه مخلوط کنید.
- موهای خود را از ریشه تا نوک به این مخلوط آغشته کنید
- موهای خود را جمع کرده و روی آن‌ها را با کلاه پلاستیکی یا کلاه مخصوص حمام بپوشانید.
- بگذارید یک ساعت بماند.
- موها را با شامپو شسته و با حوله خشک کنید.
- این کار را 2 یا 3 بار در هفته انجام دهید.
گلاب
گلاب یک ماده‌ی قابض ملایم است. این ماده می‌تواند به کاهش چربی و شوره سر کمک کند که می‌تواند سلامت مو را بهبود ببخشد و به کاهش موخوره کمک کند.
برای تهیه‌ی ماسک گلاب به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- 4 قاشق چای‌خوری گلاب
- 1 قاشق چای‌خوری آب‌لیمو
- 1 قاشق چای‌خوری عسل
- 8 قاشق چای‌خوری آب
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- گلاب، آب‌لیمو، عسل و آب را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مخلوط را به موهای خود بمالید.
- موهای خود را جمع کرده و روی آن‌ها را با کلاه پلاستیکی یا کلاه مخصوص حمام بپوشانید و به مدت یک ساعت در این حالت نگه دارید.
- موهای خود را شامپو بزنید و با حوله خشک کنید.
- این کار را 2 بار در هفته انجام دهید.
سرکه سیب
سرکه سیب کوتیکول های مو را صاف می‌کند، در نتیجه از شکستگی و آسیب رشته‌های مو جلوگیری می‌کند.
برای تهیه‌ی ماسک سرکه سیب به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- 1 قاشق چای‌خوری سرکه سیب
- 500 میلی‌لیتر آب
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب و پانصد میلی‌لیتر آب را در یک کاسه مخلوط کنید.
- پس از شامپو زدن موها، آن‌ها را با سرکه سیب رقیق شده بشویید.
- موهای خود را با حوله خشک کنید.
- این کار را 2 بار در هفته انجام دهید.
اسید فولیک و بیوتین
این مکمل‌ها به تقویت فولیکول‌ها و کوتیکول های مو کمک کرده و از آسیب دیدن مو و ریزش آن جلوگیری می‌کنند.
- قبل از مصرف مکمل‌های اسید فولیک و بیوتین برای درمان موخوره، با پزشک خود صحبت کنید.
- برای رسیدن به بهترین نتیجه‌ی ممکن، فقط دوز توصیه شده‌ی این مکمل‌ها را مصرف کنید.
چه نوع موهایی را می‌توان با این روش‌های درمانی از شر موخوره خلاص کرد؟
روش‌هایی که برای ترمیم موخوره در بالا ذکر شده‌اند، برای انواع موها مؤثر می‌باشند. البته به خاطر داشته باشید که وقتی موها خیلی بلند باشد، انتهای آن‌ها به طور قابل‌توجهی آسیب‌پذیر است و در نتیجه به برنامه‌های مراقبتی منظم و روتینی نیاز دارند. این به ویژه در مورد موهای خشک و شکننده حائز اهمیت می‌باشد. محصولات مراقبتی و ماسک موهای مخصوصی برای موهای طبیعی و موهای آسیب دیده یا بیش از حد رنگ یا اتو شده وجود دارد.
مهم نیست که شما یک مدل موی صاف دارید یا موی موج‌دار، این روش‌های درمانی به منظور بهبود سلامتی موهای شما و درخشش آن‌ها طراحی شده‌اند. حتی با وجود بهترین روش‌های مراقبتی، موهای سر باید هراز گاهی کوتاه شود. این کار برای جلوگیری از موخوره زدن موها ضروری است.
نکاتی برای جلوگیری از موخوره
- برای شانه زدن موها، از برس و شانه‌های مرغوب استفاده کنید.
- حواستان باشد که فقط از محصولات مویی با یک مارک معتبر استفاده کنید.
- محصولات باید برای موهای شما ملایم باشند.
- سعی کنید که به نوبت از درمان‌های خانگی و محصولات موجود در بازار، استفاده کنید.
- درمان‌های سالنی ممکن است کمی گران باشد اما با این وجود، مفید و مناسب هستند. به دنبال روش‌های نرم‌کنندگی عمیق و مراقبتی خوب باشید.
- اگر می‌خواهید نوک موهایتان را در خانه کوتاه کنید، مراقب باشید که از قیچی مناسب کوتاهی مو استفاده کنید. استفاده از قیچی کاغذ معمولی می‌تواند با ایجاد موخوره، آسیب بیشتری به موها برساند.
- تا حد امکان از مواد شیمیایی کمتری استفاده کنید.
- همیشه از محصولات محافظتی مانند نرم‌کننده‌های مو بدون نیاز به آبکشی، سرم مو و سرم های محافظت کننده (اسپری دوفاز) در برابر حرارت استفاده کنید. این کار باعث می‌شود تا موهای شما تا حد ممکن آسیب کمتری می‌بینند.
- همیشه قبل از شنا موهای خود را بشویید و بعد از آن سریع دوش بگیرید. این به شما کمک می‌کند از تجمع کلر در موها جلوگیری کرده و از موخوره زدن جلوگیری کنید.
- به آرامی موهایتان را شانه بزنید. از شانه زدن موهای مرطوب خودداری کنید.
- تا آنجا که ممکن است موهای خود را بسته نگه دارید. موهای باز بیشتر در معرض آسیب هستند.
موخوره مشکلی آزار دهنده است و می‌تواند ظاهر شما را خراب کند. خیلی زود به آن‌ها رسیدگی کنید قبل از اینکه خیلی دیر شود. این روش‌های آسان را که در بالا به آن‌ها اشاره کرده‌ایم، امتحان کنید و در طی چند هفته نتیجه بگیرید. می‌توانید این درمان‌های خانگی را برای شکستن مو نیز امتحان کنید. در صورت عدم بهبود وضعیت خود، با یک پزشک متخصص مشورت کنید که علت اصلی را تشخیص دهد و آن را درمان کند.
