موخوره یا تریکوپتیلوزیس، یک مشکل شایع در موهاست که به چند تکه شدن تارهای مو از نوک یا پایین ترین قسمت آنها اشاره دارد. این مشکل میتواند باعث پر شدن مو در برخی نواحی شود. برای جلوگیری از این مشکل، میتوانید از روشهایی مانند استفاده از شامپوهای با مواد ترمیم کننده و محافظت از موها در برابر عوامل خارجی استفاده کنید.
در صورتی که با موخوره مواجه هستید، میتوانید از درمانهای مختلفی استفاده کنید. درمانهایی مانند استفاده از شامپوهای حاوی عصارههای طبیعی و مواد ترمیم کننده، ماساژ دادن به پوست سر و استفاده از روغنهای طبیعی میتوانند به بهبود و ترمیم موهای آسیبدیده کمک کنند. همچنین، مراقبت از موها و جلوگیری از استفاده از دستگاههای گرمایی و محصولات شیمیایی نیز میتواند به جلوگیری از موخوره کمک کند.
بهترین راه برای درمان موخوره، مشاوره با پزشک متخصص است. پزشک شما میتواند به شما راهنمایی کند که چگونه باید از درمانهای مختلف استفاده کنید و از عوارض پیشگیری کنید. در نهایت، با رعایت مراقبتهای لازم، میتوانید از موهای سالم و زیبا برخوردار شوید.
چرا موهایمان دچار موخوره میشود؟
موخوره به وجود میآید زمانی که لایهٔ خارجی کوتیکول مو از شافت اصلی جدا میشود، که این موضوع مو را به شکل دوشاخهای درمیآورد و به عبارت دیگر موخوره را ایجاد میکند. شکل نوک موی دوشاخهای معمولاً به موخوره مرتبط میشود و طول موخوره نشاندهندهٔ مدت زمانی است که مو در این وضعیت باقی میماند.
موخوره ممکن است به دلایل مختلفی به وجود آید، از جمله:
- خشکی مو
- استفاده از شامپوهای تهاجمی
- خشک کردن مو با حرارت بسیار
- تنش و استرس ناشی از درمانهای شیمیایی
- تأثیر باد، هوای سرد، اشعه ماورا بنفش خورشید و گرما بر روی موها
بخش انتهایی مو آسیبپذیرتر است، زیرا قدیمیترین قسمت مو است و بیشترین فشار و آسیب را تحمل میکند (موهایی که بلند تا زیر شانه هستند، تقریباً سه سال قدمت دارند!). استفاده بیش از حد از ابزارهای حالت دهنده و پیرایش، همچنین شرایط نامساعد، اغلب منجر به بروز موخوره میشود و باعث شکنندگی و خشکی مو میشود. درمانهای موجود برای موخوره، به سرعت سلامتی موهای سر را بازیابی میکنند و میتوانند در رفع این مشکل کمک کنند.
انواع مختلف موخوره چیست و هر یک از آنها چه معنایی دارد؟
- موخورهی معمولی – موخورهی معمولی به شکل Y. موهای شما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند و قابلدرمان هستند.
- موخورهی جوان- شکاف کوچکتر به شکل Y که نشانه آغاز یک موخوره است. قبل از اینکه خیلی دیر شود، موهای خود را با ماسکهای موی مناسب تغذیه کنید.
- موخوره سه رشتهای یا سهشاخه – یک موخورهای سهشاخه شده است. این نوع موخوره نشان میدهد موهای شما آسیبدیده و نیاز به مراقبت فوری دارند.
- موخوره درختی– شامل چند موخورهی متعدد در یک رشته تار مو میشود. موهای شما آسیبدیده و باید نوک آنها را قیچی کنید.
- موخوره مخروطی– انتهای موهای شما کوتیکول خود را از دست داده و از قسمت بالایی آن نازک تر به نظر میرسد. باید نوک موها را تا قسمتی که موخوره دارد، قیچی و کوتاه کنید.
- موخوره گرهای– این یک مشکل رایج است و میتواند منجر به شکستگی و ریزش مو شود. برای خلاص شدن این موخورهها، باید موها را پیرایش و کوتاه کنید.
اکنون که متوجه شدهاید که موخوره دارید یا خیر، وقت آن رسیده است که از هر یک از روشهای ارائه شده برای جلوگیری و درمان موخورهها استفاده کنید. در اینجا چند نکته سریع برای مراقبت از قسمتهای موخوره زدهی موها آورده شده است.
نحوه تشخیص موخوره
- موهای خود را از وسط تقسیم کرده و آن را بخش بخش جدا کنید.
- یک بخش را در بین انگشتان میانی و اشاره خود نگه دارید.
- نگاهی به انتهای موهای خود بیندازید.
درمانهای موخوره چگونه عمل میکنند؟
اکثر روغنها و روشهای درمانی، با بستن لایههای ساقه مو، موخوره را ترمیم میکنند. مواد ویژهای که در این محصولات وجود دارند، در لایه کراتین مو نفوذ کرده و در آنجا شکافهای ایجاد شده را پر میکنند، در نتیجه موها را ترمیم و نرم میکنند. به لطف این کار ترمیم موخوره و استفاده از روغنهای مغذی، این روشهای درمانی همچنین میتوانند اثر ضد وزی را برای موها داشته باشند.
راههای درمان موخوره
پوشاندن قسمتهای موخوره زده مو با محصولات درمانی
روشهای خاص برای درمان موخوره وجود دارند که حاوی روغنهای سیلیکونی هستند که نوک موهای مختوره را با یک لایه پوششی میپوشانند. این باعث میشود موها به نظر سالمتر بیایند و دیگر به اندازه زیادی وزی نداشته باشند. این درمانها باید بعد از سه بار شامپو زدن یا حدوداً همین تعداد استفاده شوند، و نباید بلافاصله بعد از هر بار شامپو زدن استفاده شوند. پوشش سیلیکونی میتواند در مقابل عوامل سخت و خشن که در فرمولاسیون شامپوها وجود دارند مقاومت کند و همچنان بر روی مو باقی بماند. اما باید توجه داشت که استفاده از مقادیر بیشتری از این محصولات ممکن است موهای شما را سنگین کند یا به آنها آسیب بزند، بنابراین تنها باید با یک یا دو قطره از این محصولات استفاده شود.
موهایتان را مرتباً کوتاه کنید
اگر با وجود استفاده از محصولات ترمیمکننده، مشکل موخوره را برطرف نکردهاید و این کار برای شما دشوار است، بهتر است به آرایشگاه مراجعه کنید. در نهایت، این تنها راه برای از بین بردن موهای مرده و آسیبدیده برای همیشه است. کوتاه کردن نوک موها به اندازه یک تا یک و نیم سانتی متر معمولاً کافی است، اما این وابسته به مدت زمانی است که موهای شما به آن رسیده است. اگر فقط به این صورت موهای خود را هر هشت تا ده هفته کوتاه کنید، موهای شما به رشد خود ادامه میدهند زیرا موها هر ماه حدود ۱ تا ۱ و نیم سانتی متر رشد میکنند.
برای جلوگیری از موخوره از ابزارهای مناسب استفاده کنید
اگر مجبور هستید که به طور منظم با موخوره مقابله کنید (کوتاه کردن نوک موها)، قطعاً به ابزارهای با کیفیتی نیاز دارید. حتی به استفاده از شانههای ارزان قیمت با برس یا موهای فلزی فکر نکنید. در عوض، بهتر است از برس هایی با موهای طبیعی و شانههای ساخته شده از شاخ یا چوب واقعی استفاده کنید. همچنین، از شانههای اذیت کننده یا برس های زیر و خشن که مخصوصاً روی موهای شما خشن هستند، نباید استفاده کنید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یک مرطوب کننده و درخشان کننده و یک درمان طبیعی است. این ماده حاوی اسیدهای چرب زنجیره متوسط است که باعث میشود به راحتی در موهای شما نفوذ کند. این روغن موهای شما را مرطوب و تغذیه میکند و برای جلوگیری و ترمیم قسمتهای شاخهای شده و موخوره زدهی مو عالی است. برای استفاده از این روغن:
- مقداری روغن نارگیل در کف دست خود بریزید و آن را از ریشه تا نوک موهای خود بمالید. مراقب باشید که روغن را به اندازه کافی به نوک موها بزنید.
- موهای خود را جمع کرده و روی آنها را با کلاه پلاستیکی بپوشانید. بگذارید یک شب روی سرتان بماند.
- صبح موهای خود را با شامپو بشویید تا روغن باقی مانده بر روی موهایتان شسته و پاک شود.
- موهای خود را با حوله خشک کنید. از سشوار استفاده نکنید.
- این کار را هر ۲-۳ روز یکبار انجام دهید.
روغن آرگان
روغن آرگان که به آن طلای مایع نیز میگویند، از هستهی گیاه آرگان استخراج میشود. این روغن آسیب موها را برطرف میکند و به جلوگیری از موخوره کمک میکند. ویتامین E، آنتیاکسیدان ها و اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان، آن را به یک ماده آبرسان عالی تبدیل کرده است.
- موهای خود را شامپو بزنید و با حوله خشک کنید.
- در حالی که موهای شما هنوز رطوبت دارد، یک تا دو قطره روغن آرگان را از وسط ساقه موهای خود نا انتهای آنها بریزید. ماساژ بدهید.
- بگذارید تا خشک شود.
- هر زمان که شامپو میزنید از روغن آرگان استفاده کنید. اگر بیش از حد از محصولات یا ابزارهای آرایش استفاده کنید، میتوانید این روغن را بین روزهایی که موهایتان را شامپو میزنید، استفاده کنید.
روغن بادام
روغن بادام میتواند به مرطوبسازی و حالت دادن به موها کمک کرده و موها را صاف کند. این به نوبه خود میتواند به درمان موخوره کمک کند.
- روغن بادام را در یک کاسه گرم کنید.
- یک قاشق چایخوری از روغن گرم شده را کف دست خود برداشته و از ریشه تا نوک موهای خود را به آن آغشته کنید. پوست سر خود را با حرکت دورانی ماساژ دهید.
- موها را جمع کنید. روی آنها را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و موها را به مدت ۱ تا ۲ ساعت یا یک شب در همین حالت نگه دارید.
- از شامپوی گیاهی برای شستشوی مو استفاده کنید.
- موهای خود را با حوله خشک کنید. از سشوار استفاده نکنید.
- این کار را هفتهای یکبار انجام دهید.
ماسک مو با عسل
عسل به حفظ و تنظیم رطوبت مو کمک میکند. ماسک عسل با تقویت فولیکولهای مو و تأمین آب و تغذیه مو به جلوگیری از موخوره کمک میکند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- ۲ الی ۴ قاشق چایخوری عسل ارگانیک
- ۱ قاشق چایخوری شیر نارگیل
- ۳ قاشق چایخوری شیر
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مخلوط را از ریشه تا انتها به موهای خود بمالید. اگر پوست سرتان چرب است از رساندن این ماسک به ریشه خودداری کنید.
- موهای خود را جمع کرده و روی آن را با کلاه پلاستیکی یا کلاه حمام بپوشانید و آن را برای مدت ۱ الی ۲ ساعت نگه دارید.
- موهای خود را با یک شامپوی گیاهی بشویید.
- سپس موها را با حوله خشک کنید. از سشوار استفاده نکنید.
- این کار را ۱ یا ۲ بار در هفته انجام دهید.
ماسک مو با میوهی پاپایا
این یک درمان طبیعی است که تغذیه عمیق موهای شما را فراهم میکند. پاپایا، روغن بادام و ماست به جلوگیری از خشکی و خارش پوست سر، رشد مو و بهبود سلامت مو کمک میکنند و در نتیجه خطر موخوره زدن را کاهش میدهند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- ½ فنجان پاپایای رسیده و له شده
- ۱ قاشق غذاخوری ماست
- ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- پاپایا را به صورت تفاله له کنید.
- تفاله پاپایا، ماست و روغن بادام را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مخلوط پاپایا را از ریشه تا انتها به موهای خود بمالید.
- موهایتان را جمع کنید. آن را با کلاه پلاستیکی با کلاه مخصوص حمام بپوشانید و به مدت یک ساعت در این حالت نگه دارید.
- موهای خود را شامپو بزنید و با حوله خشک کنید.
- این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید.
ماسک مو با موز
وقتی نوبت به درمان موهای آسیبدیده میرسد، این ماسک بهخوبی کار میکند. موز یک نرمکننده طبیعی عالی است. این میوه به بهبود قابلیت ارتجاعی مو کمک میکند و از این طریق از شکستگی جلوگیری میکند. این ماسک سرشار از روغن، آنتیاکسیدان، مواد معدنی و ویتامینهایی است که به نرم شدن مو کمک میکند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- ۱ موز رسیده
- ۲ قاشق غذاخوری شیر نارگیل
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- یک موز رسیده را در یک کاسه له کنید.
- دو قاشق غذاخوری شیر نارگیل به این مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- موهای خود را از ریشه تا نوک به این مخلوط آغشته کنید. اگر پوست سر شما چرب است از رسیدن این ماسک به ریشه خودداری کنید.
- موهایتان را جمع کنید. آن را با کلاه پلاستیکی یا کلاه مخصوص حمام بپوشانید و به مدت یک یا دو ساعت در این حالت نگه دارید.
- موهای خود را با شامپوی گیاهی بشویید و با حوله خشک کنید.
- این کار را هفتهای یکبار انجام دهید.
ماسک موی آووکادو
آووکادو سرشار از ویتامین E، مواد معدنی و سایر عناصر مغذی گیاهی است که به حفظ رطوبت در مو کمک کرده و از آسیب بیشتر مو جلوگیری میکند. این مواد مغذی به تغذیه مو و پوست سر شما کمک میکنند و باعث رشد سالم مو می شوند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- نصف یک آووکادو
- ۳ قاشق چایخوری روغن بادام
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- نیمی از آووکادو را در یک کاسه له کنید.
- روغن بادام را اضافه کرده و به هم بزنید تا یکدست و سبک شود.
- ماسک را از ریشه تا انتها به موهای خود بمالید.
- موهایتان را جمع کنید. آن را با کلاه پلاستیکی یا کلاه مخصوص حمام بپوشانید و به مدت یک ساعت در این حالت نگه دارید
- موهای خود را با یک شامپوی گیاهی شامپو کنید.
- موهایتان را با حوله خشک کنید. از سشوار استفاده نکنید.
- این کار را هفتهای یکبار انجام دهید.
آبلیمو
آبلیمو یک پاککننده عالی و نرمکننده طبیعی است و به جلوگیری از شکستگی تارهای مو کمک میکند.
برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- ۲ قاشق چایخوری آبلیمو
- ۱ لیتر آب
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- دو قاشق چایخوری آبلیمو را با یک لیتر آب مخلوط کنید.
- پس از شامپو زدن و شستن موها، آخرین آبکشی را با آبلیمو انجام دهید.
- موهای خود را با یک حوله خشک کنید و آب آن را بگیرید. حوله را به شدت بر روی موها مالش ندهید.
- هر زمان موهای خود را میشویید، این کار را انجام دهید.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا حاوی مواد مغذی است که به بهبود و سلامت مو کمک میکند، به مو حجم میدهد و از آن در برابر آفتاب و گرما محافظت میکند.
برای تهیه این ماده به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- ۴ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو
کاری که باید برای تهیه این ژل انجام دهید
- ژل آلوئه ورا را با آبلیمو در یک کاسه مخلوط کنید.
- موهای خود را از ریشه تا نوک به این مخلوط آغشته کنید
- موهای خود را جمع کرده و روی آنها را با کلاه پلاستیکی یا کلاه مخصوص حمام بپوشانید.
- بگذارید یک ساعت بماند.
- موها را با شامپو شسته و با حوله خشک کنید.
- این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید.
گلاب
گلاب یک مادهی قابض ملایم است. این ماده میتواند به کاهش چربی و شوره سر کمک کند که میتواند سلامت مو را بهبود ببخشد و به کاهش موخوره کمک کند.
برای تهیهی ماسک گلاب به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- ۴ قاشق چایخوری گلاب
- ۱ قاشق چایخوری آبلیمو
- ۱ قاشق چایخوری عسل
- ۸ قاشق چایخوری آب
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- گلاب، آبلیمو، عسل و آب را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مخلوط را به موهای خود بمالید.
- موهای خود را جمع کرده و روی آنها را با کلاه پلاستیکی یا کلاه مخصوص حمام بپوشانید و به مدت یک ساعت در این حالت نگه دارید.
- موهای خود را شامپو بزنید و با حوله خشک کنید.
- این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید.
سرکه سیب
سرکه سیب کوتیکول های مو را صاف میکند، در نتیجه از شکستگی و آسیب رشتههای مو جلوگیری میکند.
برای تهیهی ماسک سرکه سیب به مواد زیر نیاز خواهید داشت:
- ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب
- ۵۰۰ میلیلیتر آب
کاری که باید برای تهیه این ماسک انجام دهید
- یک قاشق چایخوری سرکه سیب و پانصد میلیلیتر آب را در یک کاسه مخلوط کنید.
- پس از شامپو زدن موها، آنها را با سرکه سیب رقیق شده بشویید.
- موهای خود را با حوله خشک کنید.
- این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید.
اسید فولیک و بیوتین
این مکملها به تقویت فولیکولها و کوتیکول های مو کمک کرده و از آسیب دیدن مو و ریزش آن جلوگیری میکنند.
- قبل از مصرف مکملهای اسید فولیک و بیوتین برای درمان موخوره، با پزشک خود صحبت کنید.
- برای رسیدن به بهترین نتیجهی ممکن، فقط دوز توصیه شدهی این مکملها را مصرف کنید.
چه نوع موهایی را میتوان با این روشهای درمانی از شر موخوره خلاص کرد؟
موخوره یکی از مشکلات شایع موهاست که ممکن است باعث ایجاد خارش، خشکی و ترکها در پوست سر شود. برای درمان موخوره، روشهای مختلفی وجود دارد که برای انواع موها تأثیرگذار هستند. با این حال، باید به خاطر داشت که وقتی موها بسیار بلند هستند، انتهای آنها به طور قابل توجهی آسیبپذیر هستند و نیاز به برنامههای مراقبتی منظم و روتینی دارند. این مسئله به ویژه برای موهای خشک و شکننده اهمیت دارد.
محصولات مراقبتی و ماسکهای موی مخصوصی برای موهای طبیعی و موهای آسیبدیده یا بیش از حد رنگ شده و اتو شده وجود دارند. این محصولات شامل شامپوهای ضد موخوره، روغنهای مویی و محصولات مراقبتی مویی هستند که باعث بهبود سلامتی موها و جلوگیری از موخوره شدن آنها میشوند.
مهم نیست که شما مدل موی صاف یا موی موجدار دارید، این روشهای درمانی برای بهبود سلامتی و درخشندگی موهای شما طراحی شدهاند. با استفاده از بهترین روشهای مراقبتی، میتوانید موهای شما را به حالتی سالم و درخشان تبدیل کنید. با این حال، برای جلوگیری از موخوره زدن موها، گاهی اوقات باید موهای سر کوتاه شوند. این کار به جلوگیری از تشدید موخوره و حفظ سلامتی موها کمک میکند.
نکاتی برای جلوگیری از موخوره
- برای شانه زدن موها، از برس و شانههای مرغوب استفاده کنید.
- حواستان باشد که فقط از محصولات مویی با یک مارک معتبر استفاده کنید.
- محصولات باید برای موهای شما ملایم باشند.
- سعی کنید که به نوبت از درمانهای خانگی و محصولات موجود در بازار، استفاده کنید.
- درمانهای سالنی ممکن است کمی گران باشد اما با این وجود، مفید و مناسب هستند. به دنبال روشهای نرمکنندگی عمیق و مراقبتی خوب باشید.
- اگر میخواهید نوک موهایتان را در خانه کوتاه کنید، مراقب باشید که از قیچی مناسب کوتاهی مو استفاده کنید. استفاده از قیچی کاغذ معمولی میتواند با ایجاد موخوره، آسیب بیشتری به موها برساند.
- تا حد امکان از مواد شیمیایی کمتری استفاده کنید.
- همیشه از محصولات محافظتی مانند نرمکنندههای مو بدون نیاز به آبکشی، سرم مو و سرم های محافظت کننده (اسپری دوفاز) در برابر حرارت استفاده کنید. این کار باعث میشود تا موهای شما تا حد ممکن آسیب کمتری میبینند.
- همیشه قبل از شنا موهای خود را بشویید و بعد از آن سریع دوش بگیرید. این به شما کمک میکند از تجمع کلر در موها جلوگیری کرده و از موخوره زدن جلوگیری کنید.
- به آرامی موهایتان را شانه بزنید. از شانه زدن موهای مرطوب خودداری کنید.
- تا آنجا که ممکن است موهای خود را بسته نگه دارید. موهای باز بیشتر در معرض آسیب هستند.
موخوره مشکلی آزار دهنده است و میتواند ظاهر شما را خراب کند. خیلی زود به آنها رسیدگی کنید قبل از اینکه خیلی دیر شود. این روشهای آسان را که در بالا به آنها اشاره کردهایم، امتحان کنید و در طی چند هفته نتیجه بگیرید. میتوانید این درمانهای خانگی را برای شکستن مو نیز امتحان کنید. در صورت عدم بهبود وضعیت خود، با یک پزشک متخصص مشورت کنید که علت اصلی را تشخیص دهد و آن را درمان کند.
